09.11-16.12 - mán&mið - kl. 18:00

Pilates í Plómunni

Styrkur og stöðugleiki frá miðjunni, öndun og meðvituð tenging.
Orkumikill tími sem undirbýr þig fyrir kvöldið með krafti.

6 vikna námskeið 09.11-16.12 2026 

Mánudaga og miðvikudaga, kl. 18:00 - 18:50
Staðsetning: Plóman, Hagamel 67

Hentar bæði byrjendum og lengra komnum.